اعيدوا شحن طاقتكم وحيويتكم

سموثي الحليب بالفانيليا

سموثي حليب خفيف وحلو مع الفانيليا والموز يُغني عن تناول الحلوى.

المكونات لكل 1 كوب

½ ثمرة من الموز

1 ملعقة صغيرة من الفانيليا) الخالصة)

200 مل حليب أرلا العضوي قليل الدسم (1,5%)

المكونات لكل 2 كوب

1 ثمرة من الموز

2 ملعقة صغيرة من الفانيليا) الخالصة)

400 مل حليب أرلا العضوي قليل الدسم (1,5%)

المكونات لكل 4 كوب

2 ثمرة من الموز

4 ملعقة صغيرة من الفانيليا) الخالصة)

800 مل حليب أرلا العضوي قليل الدسم (1,5%)

طريقة التحضير

قوموا بخفق مزيج الحليب، والموز، والفانيليا معًا. ضعوا المزيج المتكون في مجمد الثلاجة لمدة ساعتين.
قوموا بإضافة مزيج الخليط المجمد وخلطه مع الحليب المتبقي.
قدموه فورا وهو لا يزال بارداً.