سموثي الحليب بالنعناع والشوكولاتة
سموثي الحليب مع النعناع المنعش وحلاوة الفانيليا والشوكولاتة.
![](/4a489b/globalassets/recipes/milkbar/1350x1000_marble_bg_left.jpg?preset=half-desktop)
المكونات لكل 1 كوب
1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو(غير محلى)
1 ملعقة صغيرة من الفانيليا (الخالصة)
1حفنة/مقدار قليل من أوراق النعناع الطازجة
100 مل حليب أرلا العضوي قليل الدسم (1,5%) لإذابة أوراق النعناع
100 مل حليب أرلا العضوي قليل الدسم (1,5%)
المكونات لكل 2 كوب
2ملعقةكبيرةمنمسحوقالكاكاو(غيرمحلى)
2 ملعقة صغيرة من الفانيليا (الخالصة)
2 حفنة/مقدار قليل من أوراق النعناع الطازجة
200 مل حليب أرلا العضوي قليل الدسم (1,5%) لإذابة أوراق النعناع
200 مل حليب أرلا العضوي قليل الدسم (1,5%)
المكونات لكل 4 كوب
4 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو (غير محلى)
4 ملعقة صغيرة من الفانيليا (الخالصة)
4 حفنة/مقدار قليل من أوراق النعناع الطازجة
400 مل حليب أرلا العضوي قليل الدسم (1,5%) لإذابة أوراق النعناع
400 مل حليب أرلا العضوي قليل الدسم (1,5%)
![](/4a9a52/globalassets/products/brands-from-a-z/organic-milk/products/milkbar/recipes/transparent_100-percent-pure_graphic.png)
![](/4a9bcf/globalassets/products/brands-from-a-z/organic-milk/products/milkbar/recipes/milkbar-smoothie-minty_chokolate-hero-ar.jpg?preset=half-desktop)
![](/4a489b/globalassets/recipes/milkbar/1350x1000_marble_bg_right.jpg?preset=half-desktop)
طريقة التحضير
- يتم طحن أوراق النعناع إلى أن تحصلون على عجينة رقيقة. قوموا بخلط الحليب مع النعناع، قوموا بوضع المزيج لمدة 2 ساعة في الثلاجة.
- قوموا بإضافة المكونات المتبقية وخلطها مع مزيج الحليب والنعناع.
- قوموا بتصفية المشروب وتنقيته باستخدام مصفاة ويقدم بارداً.
![](/4a48fd/globalassets/recipes/milkbar/minty-chocolatey-milk-smoothie/2400x1000_milkbar_profile_minty-chocolaey-milk-smoothie.jpg?preset=full-desktop)
القيمة الغذائية لكل 100 جرام
الطاقة 234 كيلو جول / 56 سعر حراري
البروتينات 3,9 جرام
الدهون / الدهون المشبعة 1,9جرام/ 1,29 جرام
الكربوهيدرات / السكريات 6,3 جرام/ 4,5 جرام
الألياف الغذائية 1,0 جرام
الكالسيوم 119 ميلي جرام
الأملاح 0,10 جرام
![](/4a45a5/globalassets/recipes/milkbar/milkbar_transparent_nutrition_graphic.png)