سموثي التمر والموز

المكونات

كوب واحد من حليب آرلا العضوي

4 تمرات

موزة واحدة طازجة أو مثلجة

1/8 ملعقة صغيرة من القرفة

2-3 مكعبات الثلج

1/8 ملعقة صغيرة من الفانيلا

طريقة التحضير

في الخلاط ، امزجوا جميع المكونات معاً حتى تصبح سموثي.

اسكبوا الخليط في كوب وقدموا.

زينوه بالقرفة على شكل وجه مبتسم