سموثي التمر والموز
المكونات
كوب واحد من حليب آرلا العضوي
4 تمرات
موزة واحدة طازجة أو مثلجة
1/8 ملعقة صغيرة من القرفة
2-3 مكعبات الثلج
1/8 ملعقة صغيرة من الفانيلا
طريقة التحضير
في الخلاط ، امزجوا جميع المكونات معاً حتى تصبح سموثي.
اسكبوا الخليط في كوب وقدموا.
زينوه بالقرفة على شكل وجه مبتسم
