النشاط والحيوية
مشروب الحليب بالشوكولاتة
استمتعوا في جميع الأوقات بمشروب الحليب الرائع مع حلاوة الموز الطبيعية
المكونات لكل 1 كوب
1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو (غير محلى)
1 ملعقة صغيرة من الفانيليا (الخالصة)
1,5 ثمرة من الموز (مجمدة)
200 مل حليب أرلا العضوي قليل الدسم (1,5%)
المكونات لكل 2 كوب
2 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو (غير محلى)
2 ملعقة صغيرة من الفانيليا (الخالصة)
1 ثمرة من الموز (مجمدة)
400مل حليب أرلا العضوي قليل الدسم (1,5%)
المكونات لكل 4 كوب
4 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو(غير محلى)
4 ملاعق صغيرة من الفانيليا(الخالصة)
2 ثمرة من الموز (مجمدة)
طريقة التحضير
- قوموا بخلط جميع المكونات معاً امزجوا المكونات جيداً حتى تحصلون على خليط ناعم.
القيمة الغذائية لكل 100 جرام
الطاقة 267 كيلو جول / 64 سعر حراري
البروتينات 3,6 جرام
الدهون / الدهون المشبعة 1,8 جرام/ 1,15 جرام
الكربوهيدرات / السكريات 9,0 جرام/ 6,6 جرام
الألياف الغذائية 1,3 جرام
الكالسيوم 101 ميلي جرام
الأملاح 0.09جرام