فطائر بالسبانخ
45 دقيقة
استراحة لتناول وجبة خفيفة
فطائر السبائخ بدقيق الشوفان ولفائف الخيار وحشوة نباتية.
إليك طريقة إعدادها
لفائف الخيار
التسخين
المكونات
|
أرلا® إيكو حليب قليل الدسم
|
3 ديسيلتر |
|---|---|
|
دقيق القمح الكامل ( تقریباً 3½ ديسيلتر )
|
200 غرام |
|
أوراق أوراق سبانخ صغيرة مغسولة مسبقاً
|
100 غرام |
|
بيض
|
2 |
|
ملح خشن
|
½ ملعقة صغيرة |
|
بيكينج باودر
|
½ ملعقة صغيرة |
|
دقيق الشوفان ( تقریباً 1¼ ديسيلتر )
|
50 غرام |
|
زبدة للقلي
|
25 غرام |
لفائف خيار
|
خيار
|
1 |
|---|---|
|
أوراق أوراق سبانخ صغيرة مغسولة مسبقاً
|
25 غرام |
|
طماطم كرزية
|
100 غرام |
|
برعم بصل
|
2 ديسيلتر |
