صحن الفاكھة مع عصیدة آرلا بیبي آند مي العضویة مع التفاح والحنطة
استراحة لتناول وجبة خفيفة
وجبة الإفطار
العمر: ١٢ شهر وما فوق
إليك طريقة إعدادها
تعريف الوصفة
يحتاج الأطفال الصغار إلى الكثير من العناصر الغذائية للحفاظ على نموهم، أبرزها الحديد والزنك والكالسيوم والحاجة الإضافية للبروتين لعظامهم النامية. كما ويحتاجون أيضاً إلى مصادر كاملة للحفاظ على مطالبهم الجسدية للدّهون، وخاصة لنموّ الدماغ. يجب أن يتغذى الأطفال الصغار بشكل جيد لأنهم يبدأون في هذا العمر بالتفاعل مع المزيد من الأطفال في دور الحضانة ويصبحون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. تحتوي هذه الوصفة على: - حليب عضوي طازج أو مسحوق حليب مناسب للعمر يحتوي على الكالسيوم اللازم للنمو - عصيدة آرلا بيبي آند مي المدعّمة بالفيتامينات والمعادن اللازمة للنمو - الموز والتوت وهي ثمار غنية بالألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن اللازمة لمناعة مثالية
القيم الغذائية لكل حصة ١٧٠ غ
الطاقة
436 Kcal
| توزيع الطاقة | |
|---|---|
| البروتين | 10 غ |
| الكربوهيدرات | 79 غ |
| الدهون | 8 غ |
المكونات
|
توت العليق المجمد (يمكنكِ استبداله بالكيوي)
|
170 غرام |
|---|---|
|
موز
|
2 |
|
حليب عضوي طازج أو حليب بودرة مناسب لعمر طفلكِ
|
1 كوب |
|
عصيدة بيبي آند مي العضوية مع التفاح والحنطة
|
1 كوب |
|
عسل مانوكا حسب الرّغبة
|
1 ملعقة كبيرة |
